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干貨滿滿，提高引體向上水平的3個技巧
引體向上是現存最偉大的健身動作之一，這是來自Calisthenicmovement的一期引體向上訓練干貨，改善你的引體向上技巧，提高上肢訓練水平
ygh
07-26 21:23
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鄧紫棋：只有凌晨無人的健身房才允許我這樣高歌
鄧紫棋的高音無處不在，無論是舞臺上還是生活中
ygh
07-22 23:55
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伊布與女主播出鏡廣告，美女重拳難撼鋼鐵腹肌
伊布拉希莫維奇與意大利女主播出演一部健身廣告，面對對方的小拳拳錘胸口，大奉先強悍的腹肌絲毫不為所動
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07-11 00:22
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如何正確地跑步？這幾點要知道
很多人喜歡跑步健身，卻不知錯誤的跑步姿勢只會對你的身體造成傷害。視頻中的專業跑步教練從落地姿勢、腿部動作、手部擺放位置等方面，教你如何正確又高效地跑步鍛煉
ygh
05-26 19:54
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1940年的健身房，我不動，肉動 ?
1940年的健身房記錄視頻
ygh
05-23 21:20
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上海集訓第五天，國足健身房訓練是怎樣的
大家看國腳訓練，不要看李指導吹頭發
ygh
05-15 19:32
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冠軍們的日常？大威廉姆斯與格隆考斯基直播連線
七屆大滿貫得主大威廉姆斯與NFL球星格隆考斯基直播連線。 姐姐拿出美網冠軍獎杯健身，畫面非常歡樂
ygh
04-26 20:34
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在家鍛煉有妙招，馬蒂奇教你跑步機新用法
誰還不是個健身小天才呢
ygh
04-13 23:22
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真的猛男！美國健身達人身背沙發與女友平板支撐
美國健身達人身背沙發與女友平板支撐
ygh
04-08 19:56
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看過巨石強森的訓練才知道，我們的健身只是熱身
等疫情過去，約上兄弟們，健身房，走起！
ygh
03-16 22:53
