如何正確地跑步？這幾點(diǎn)要知道
很多人喜歡跑步健身，卻不知錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)只會(huì)對(duì)你的身體造成傷害。視頻中的專業(yè)跑步教練從落地姿勢(shì)、腿部動(dòng)作、手部擺放位置等方面，教你如何正確又高效地跑步鍛煉
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