《跑步課堂》第7集：跑前如何準備？盲目開跑真的好嗎
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協(xié)會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第七集：跑前做好這些，讓你跑步時事半功倍，同時避免運動損傷。
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