文章來源：北京國安足球俱樂部官方公眾號(hào)

保羅·洛博，作為主教練蘇亞雷斯常年的守門員教練，本賽季加盟北京國安，負(fù)責(zé)隊(duì)內(nèi)4名守門員的日常訓(xùn)練，幫助他們提升水平，保持狀態(tài)。從葡萄牙冬訓(xùn)營開始到現(xiàn)在，北京國安的四名守門員每天會(huì)比其他隊(duì)友提前至少半個(gè)小時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)，開始專項(xiàng)訓(xùn)練。洛博說：“現(xiàn)代守門員要求非常高，每一個(gè)人必須付出200%的努力才行。”除了日常工作之外，洛博也是整個(gè)葡萄牙教練組的“開心果”，主教練蘇亞雷斯特別喜歡和他開玩笑。洛博說，他們就像家人一樣。

Q：你好，歡迎你加盟北京國安這個(gè)大家庭，請(qǐng)先介紹一下你自己

A：大家好，我的名字叫保羅·洛博，很高興加盟北京國安。我出自葡超吉馬良斯青訓(xùn)，后來也在那里開啟守門員教練生涯。我從吉馬良斯U16梯隊(duì)開始執(zhí)教，逐步成為了預(yù)備隊(duì)守門員教練。隨后我認(rèn)識(shí)了蘇亞雷斯先生，并加入了他的教練團(tuán)隊(duì)直到現(xiàn)在。今年，是我從事守門員教練的第16個(gè)年頭。

Q:您是怎么和主教練相識(shí)，進(jìn)入他的教練團(tuán)隊(duì)和他一起工作的？

A:當(dāng)時(shí)主教練在葡超莫雷拉人執(zhí)教，需要一名守門員教練，正好認(rèn)識(shí)了我。我清楚記得那是一個(gè)周三，我接到了蘇亞雷斯先生的電話。后來我和他見了一面，聊了一會(huì)兒。周五我就加入了他的教練團(tuán)隊(duì)，周末我們就開始比賽了。從那以后我就一直跟著主教練，從葡超聯(lián)賽到埃及聯(lián)賽，有過高峰也有低谷，現(xiàn)在和他一起征戰(zhàn)中超聯(lián)賽。我和主教練的關(guān)系一直非常好，像家人一樣。

Q：能分享一件你們?cè)谄咸蜒拦ぷ髌陂g印象最深刻的一件事嗎？

A：你這么突然問我，我還真一時(shí)想不到有什么特別的事情。我和主教練的感情是一直很深厚的。我現(xiàn)在能記得就是第一次見完主教練以后，他就和我說：“洛博，你就是我的守門員教練了，你必須負(fù)責(zé)好守門員的訓(xùn)練部分，我需要你短時(shí)間內(nèi)提升守門員的水平。”他的話讓我很鼓舞，也讓我感受到了挑戰(zhàn)。當(dāng)然，我這個(gè)人喜歡挑戰(zhàn)。

Q：你已經(jīng)帶領(lǐng)我們的守門員訓(xùn)練2周多了，你的整體感覺如何？

A：我感覺到自己超級(jí)幸福、超級(jí)榮幸，也很開心能加入北京國安這支歷史悠久、底蘊(yùn)深厚的俱樂部。來到球隊(duì)以后，從方方面面也感受到球隊(duì)很有秩序。我和4名守門員也相處得很融洽，通過最近的了解，我也開始熟悉他們的特點(diǎn)。

Q：能具體談?wù)剢幔勘热缒銜?huì)如何訓(xùn)練這4名守門員，并提高他們的能力？

A：我作為守門員教練是給主教練提建議的。我對(duì)于4名守門員的年齡結(jié)構(gòu)、比賽能力和經(jīng)驗(yàn)都很滿意。感謝之前守門員教練對(duì)這4名守門員的培養(yǎng)，已經(jīng)教會(huì)了他們很多東西。當(dāng)然，每一名守門員教練都有自己的理念和想法，我也有我的一套東西，所以我會(huì)不斷給4名守門員去灌輸。我不想具體去談某名球員。我的工作重點(diǎn)是要把這4名守門員的能力都提高到一條水平線上。這樣當(dāng)我們真正賽季開始的時(shí)候，主教練才能有更好的選擇。在這個(gè)備戰(zhàn)期，我們已經(jīng)打了幾場(chǎng)教學(xué)賽，未來的教學(xué)賽也會(huì)給大家分配同樣的時(shí)間，讓他們盡量展現(xiàn)自己。我會(huì)把我收獲的信息都分享給主教練，以便讓他做出選擇。我和4名守門員的合作到現(xiàn)在是非常好的。

Q：守門員位置比較特殊，一場(chǎng)比賽只能首發(fā)一人，且一旦坐穩(wěn)主力之后，剩下的球員不容易獲得出場(chǎng)時(shí)間。你怎么看隊(duì)內(nèi)的位置競(jìng)爭(zhēng)？

A ：這個(gè)問題，應(yīng)該去問問四名守門員，他們是如何看待競(jìng)爭(zhēng)的。當(dāng)他們選擇從事守門員這份職業(yè)的時(shí)候，就應(yīng)該明白已經(jīng)有競(jìng)爭(zhēng)了。守門員在我的訓(xùn)練邏輯中，最重要的詞就是“穩(wěn)定性”，其次就是自信。在日常的訓(xùn)練中，守門員應(yīng)該努力保持好自己的狀態(tài)。誰的保持度好，穩(wěn)定性高，誰就更有可能占據(jù)首發(fā)的位置。其次，不管誰去踢比賽。另外兩名守門員必須時(shí)刻保持高強(qiáng)度的注意力集中，時(shí)刻準(zhǔn)備上場(chǎng)。比賽是瞬息萬變的，可能發(fā)生很多我們無法預(yù)料的情況。第二門將和第三門將要隨時(shí)做好準(zhǔn)備，不能和球隊(duì)有很大的脫節(jié)。還有一點(diǎn)很重要，就是要遵從主教練的戰(zhàn)術(shù)和思想，守門員應(yīng)該完全融入到球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)當(dāng)中。

Q：我注意到最近的訓(xùn)練中，守門員總是比其他球員提前半個(gè)小時(shí)開始訓(xùn)練，為什么會(huì)有這樣的安排？

A：我覺得不止提前半個(gè)小時(shí)哦（笑）。對(duì)于我來說，我當(dāng)守門員教練的原則是，守門員專項(xiàng)訓(xùn)練不能少于45分鐘。比如說，主教練說，這堂課守門員有25分鐘專門的訓(xùn)練時(shí)間，我就會(huì)額外加一些時(shí)間，以保證守門員能在對(duì)抗中有更好的銜接，讓他們都有好的狀態(tài)。對(duì)于我來說，守門員是場(chǎng)上更全面的球員，他們需要200%的付出才行。現(xiàn)代守門員需要有腳下、需要觀察場(chǎng)上情況、需要去做最好的決策。除此之外，他的手上功夫不能差，他需要去封門、處理對(duì)手傳中球，還要學(xué)會(huì)手拋球發(fā)動(dòng)快攻。這些都要求守門員需要更多的時(shí)間去對(duì)待這份工作。回到最初的問題，每個(gè)守門員都要思考一下為什么要做守門員？對(duì)于我來說，成為守門員能獲得男人的那種征服欲。如果你想感受那種征服欲，那你就必須在訓(xùn)練場(chǎng)上付出更多。

Q：最后和你聊個(gè)生活問題，聽說最近整個(gè)教練團(tuán)隊(duì)在惡作劇你，能和我們講講嗎？

A：故事是這樣的，有一天早上吃飯的時(shí)候，主教練帶著幾個(gè)助理教練聯(lián)合蔣領(lǐng)隊(duì)要“搞”我。本來大部隊(duì)是2月7號(hào)回中國，我們外籍團(tuán)隊(duì)想和家人多陪伴一下，就定了12號(hào)一起去中國。但主教練有一天一大早就和我說：“洛博，你得跟著大部隊(duì)一起提前回北京，因?yàn)槟阈枰マk工作簽證。”本來我是不相信的，還特地找蔣領(lǐng)隊(duì)確認(rèn)，沒想到蔣領(lǐng)隊(duì)也和我說，需要提前去中國。我說我還想見見老婆和孩子，還要回去收拾下行李。其他助理教練就和我說，你的行李我們替你拿，老婆孩子我們一起幫你帶到中國。然后他們就天天拿這事和我開玩笑，后來他們看我有點(diǎn)失落，就把真相告訴我了。不過在這里我想說，如果真要我和大部隊(duì)一起提前幾天去中國，那我義不容辭。最后說一下，教練組一直喜歡拿我找樂。本來我最信任蔣領(lǐng)隊(duì)了，沒想到他也一起惡作劇我了，哈哈。