體壇周報(bào)全媒體記者 孔德昕

北京時(shí)間9月22日，本·西蒙斯做客前隊(duì)友、NBA退役射手J.J.雷迪克的播客節(jié)目，談及的話(huà)題涵蓋個(gè)人的籃球理念、投籃短板、對(duì)籃網(wǎng)新賽季的展望、在費(fèi)城的不愉快經(jīng)歷等等。

得分vs助攻

JJ：相比于得分，你會(huì)不會(huì)更享受助攻？還是說(shuō)都一樣？

西蒙斯：一樣，我覺(jué)得一樣。這也取決于我們以怎樣的方式得分，我喜歡輕松的得分機(jī)會(huì)。而且這是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，如果一名球員只想著得分，防守他會(huì)更容易。我本身也是一個(gè)防守者，我知道防一個(gè)只想得分的人會(huì)更簡(jiǎn)單，而勒布朗那種能讓所有人都更好的球員會(huì)更難防。所以得分助攻在我看來(lái)一樣，我是一個(gè)贏(yíng)家，我只想贏(yíng)。

投籃短板

JJ：關(guān)于外界對(duì)你投籃能力的批評(píng)，你有多沮喪？

西蒙斯：有一段時(shí)間你會(huì)覺(jué)得這些沒(méi)完沒(méi)了，所有人都在說(shuō)這些，拜托我還干了很多事情呢，我還在防守對(duì)面最好的球員。這是我覺(jué)得人們不夠尊重我的一點(diǎn)，他們忽略了我在球場(chǎng)上做的其他事情。于我而言，我只想贏(yíng)，人們也不理解這一點(diǎn)，我上場(chǎng)不是為了得多少分或者拿什么數(shù)據(jù)，我只想打出正確的籃球，幫助球隊(duì)贏(yíng)球。

我會(huì)很沮喪，但同時(shí)這也是我的弱點(diǎn)之一，所以我會(huì)努力練習(xí)，爭(zhēng)取變好。人們會(huì)提到我，說(shuō)明我沒(méi)有爛到?jīng)]人在意，不過(guò)我更愿意在場(chǎng)上扮演我自己，而不是別人。

JJ：我和你同隊(duì)的時(shí)候看到了你如何練習(xí)投籃、罰球、定點(diǎn)三分之類(lèi)的。從某種程度上來(lái)說(shuō)，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得這些有關(guān)投籃的練習(xí)有點(diǎn)過(guò)了，超出了原本該有的正常節(jié)奏，變成了一種必須要多練的感覺(jué)。

西蒙斯：是的，是的，沒(méi)錯(cuò)。一開(kāi)始我沒(méi)有意識(shí)到，他們說(shuō)我不能投，然后又說(shuō)我該投，到底怎么樣，我有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向了。這確實(shí)困擾過(guò)我，但后來(lái)我找到了內(nèi)心的平衡。去他的吧，這就是籃球，我擅長(zhǎng)打籃球，我會(huì)上場(chǎng)向人們展示我擅長(zhǎng)什么。過(guò)去多年發(fā)生的這一切幫助我成長(zhǎng)，變得成熟，我不知道如果沒(méi)有經(jīng)歷這些，我能不能成長(zhǎng)到今天這樣。

JJ：下賽季你會(huì)為籃網(wǎng)投三分嗎？

西蒙斯：會(huì)，我需要上場(chǎng)投進(jìn)一些三分。（玩笑臉）

JJ：哈哈哈，他會(huì)給自己設(shè)定個(gè)目標(biāo)，我每場(chǎng)要投5個(gè)三分，直到籃網(wǎng)不讓他投了。

西蒙斯：我一場(chǎng)要投23個(gè)！哈哈哈。杜蘭特處在空位？不，我要自己投。

防守

JJ：我在76人那年滿(mǎn)34歲了，教練讓我打首發(fā)之后，我去防對(duì)面控衛(wèi)，我25歲的時(shí)候也防不了肯巴·沃克、約翰·沃爾啊！后來(lái)你變成了那個(gè)能從1防到5的人，這更多的是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，還是你下定決心要扛起責(zé)任？

西蒙斯：都有。專(zhuān)注度、責(zé)任感，整場(chǎng)防守那些家伙是很耗精力的，也是巨大的責(zé)任。我知道不是所有人都能干這活，所以我把這當(dāng)成一種驕傲。我的心態(tài)是為了隊(duì)友做這一切，如果我把對(duì)方的命中率限制到很低可以幫我們贏(yíng)球，那我就會(huì)做，因?yàn)槲蚁脍A(yíng)。但同時(shí)這也是學(xué)習(xí)的過(guò)程，我會(huì)防字母哥、詹姆斯、喬治、保羅...每個(gè)人。

想要在投入在攻守兩端真的非常非常累，當(dāng)你防后衛(wèi)的時(shí)候，特別是當(dāng)你防字母哥這種體型更大而且一直在奔跑的人的時(shí)候，那很難。但這也很有趣，防守全世界最好的球員真的很累人，但也很有趣。

JJ：特雷·楊這種很狡猾、很迅捷的后衛(wèi)，那些接球投籃的家伙，單打手，字母哥這樣的大體型鋒線(xiàn)，有沒(méi)有哪種類(lèi)型的球員是你覺(jué)得防起來(lái)最困難的？

西蒙斯：各種類(lèi)型都不好防，但是字母哥（笑）...字母哥這種體型的球員沖起來(lái)、10步就扣籃的家伙（很難防）。勒布朗會(huì)讓身邊的人變好，所以我不能總盯著他一個(gè)人，你需要看到他會(huì)如何掌控進(jìn)攻。而特雷·揚(yáng)，我們上一次在季后賽面對(duì)他的時(shí)候有很多哨子，我是個(gè)6尺10的球員，防一個(gè)體重只有...多少，200磅有嗎？

JJ：你覺(jué)得特雷·揚(yáng)有200磅？

西蒙斯：我xx不知道，兄弟。

JJ：就是說(shuō)明一下，我打球那會(huì)195磅（笑）。

西蒙斯：管他呢哈哈，但不同類(lèi)型的球員防起來(lái)有不同的問(wèn)題，你也會(huì)被吹一些犯規(guī)。

關(guān)于背部傷病

西蒙斯：我知道自己的身體狀態(tài)根本達(dá)不到上場(chǎng)要求，但我就是想證明別人是錯(cuò)的，想上去試試。別人都在說(shuō)你要打的話(huà)會(huì)對(duì)你不好，但我想試試。練習(xí)的時(shí)候我就知道自己的身體是不行的，我不能跳、不能扣籃，但外界看不到。我當(dāng)時(shí)瞄準(zhǔn)嘗試在G4出場(chǎng)，然后我在地上根本動(dòng)不了，所以我確實(shí)沒(méi)辦法。這是令人沮喪的，你會(huì)看到外界的那些流言蜚語(yǔ)，但我就是屏蔽那一切，如果我受傷了，我就是受傷了。

JJ：我的同事斯蒂芬A之前提到過(guò)一點(diǎn)，就是如果你沒(méi)有上場(chǎng)打球，那你是怎么受傷的？我是理解你的，但這個(gè)背傷是什么時(shí)候...

西蒙斯：當(dāng)時(shí)我正在跑樓梯，訓(xùn)練的時(shí)候我的背部有些酸痛，在我向上跑樓梯的時(shí)候，我的整個(gè)右側(cè)身體一下就失去力量了，直接躺在了那里動(dòng)彈不得。之前打雄鹿有一場(chǎng)比賽我出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題，在一次上籃過(guò)后我感覺(jué)扭了一些，那之后我就感覺(jué)自己很難移動(dòng)了。訓(xùn)練師給我做牽引，我痛到吐了出來(lái)。就是很痛，你的腿痛到無(wú)法坐下，無(wú)法坐進(jìn)車(chē)?yán)铮还茏鍪裁炊己芡础Ｔ诨@網(wǎng)這次就是我在跑臺(tái)階的時(shí)候突然右側(cè)身體就不行了。

JJ：你是哪兩節(jié)腰椎？

西蒙斯：L45？

JJ：相比其他傷病的恢復(fù)，這次的腰椎恢復(fù)會(huì)顯得更困難嗎？

西蒙斯：是的，畢竟是背部手術(shù)。術(shù)后前幾周我什么都做不了，但接受手術(shù)讓我輕松了很多，神經(jīng)需要一些時(shí)間去重新長(zhǎng)好，讓我的大腦、背部、腿慢慢地連接起來(lái)。一開(kāi)始我?guī)缀鯖](méi)辦法走路，只能拖著腿走。整個(gè)過(guò)程很難，但就是保持專(zhuān)注，你知道一天一天會(huì)變好。