五一小長假已經(jīng)到來，當(dāng)前全國疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，為了大家的健康，盡量減少不必要的出行和聚集。不能出門算什么假期？！此話差異，在家也能玩出花兒~

備好零食，開啟追劇模式

很多影視劇趕在五一前上線，估計(jì)也是想讓網(wǎng)友假期看的豐富~

多部高分紀(jì)錄片也是不錯(cuò)的選擇，通過鏡頭帶你看世界。

一杯清茶+一本好書

難得有名正言順逃離社交的時(shí)間，那就放下手機(jī)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，暫時(shí)回到無網(wǎng)絡(luò)時(shí)代；

沏杯茶，從你落滿灰的書架上找出那本你一直想看卻始終沒看完的書，坐下來慢慢品味。

勞動(dòng)最光榮，家務(wù)小能手上線

雖然要減少出門，但也不要虛度假期的光陰。即使居家，生活還是要有儀式感，讓居家生活豐富起來。整理一下堆成山卻一直未整理的換季衣服，把美美的夏裝安排起來；買點(diǎn)菜給自己給家人做頓好吃的，來個(gè)家庭版滿漢全席！

（插入宣傳片視頻）

全家娛樂健身動(dòng)起來

躺著不如站著，站著不如動(dòng)起來，五一勞動(dòng)節(jié)除了勞動(dòng)還得運(yùn)動(dòng)起來！跑步、跳繩、踢毽、瑜伽……選個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體動(dòng)起來。運(yùn)動(dòng)不僅能讓你充滿活力，還能有效提升你的身體免疫力，提升防病抗病的能力。

什么？不知道該怎么運(yùn)動(dòng)？！來參加#全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)#啊！

奧運(yùn)冠軍、單項(xiàng)頂尖高手都在這里和你一起運(yùn)動(dòng)。喜歡競技有動(dòng)感的，可以參加足球、籃球、跳繩、花式毽球、乒乓球這些有技巧的項(xiàng)目，還可向世界冠軍發(fā)起挑戰(zhàn)。

覺得太鬧，喜歡靜的？可以！八段錦、太極拳、柔力球、廣播體操、象棋、圍棋……總有一個(gè)適合你。

用手機(jī)拍下你精彩的運(yùn)動(dòng)視頻，帶#全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)#話題發(fā)布到抖音、微博、快手等自媒體平臺(tái)，讓更多的運(yùn)動(dòng)愛好者看到你的風(fēng)采，參與比賽即可領(lǐng)取屬于你的官方證書。

更多比賽詳情，請關(guān)注國家體育總局官網(wǎng)。

結(jié)語：疫情或許阻擋了我們外出的腳步，但不能阻止我們熱愛生活的心，讓我們在這個(gè)五一假期用運(yùn)動(dòng)的方式表達(dá)著自己積極樂觀的生活態(tài)度。“疫情有反復(fù)  健身不間斷”。我運(yùn)動(dòng)，我快樂，做自己健康的主人！