結束了冬訓第一周的每天一天兩練的“魔鬼訓練”之后，北京中赫國安在本周開始一天一練的的冬訓模式，冬訓的重點也從體能儲備轉變到位演練技戰術的環節。

除了緊張的訓練之外，1月13日這一天也是球員侯永永和隊務秦川的生日，大家在晚餐時間為2位隊中的年輕人一起慶祝生日。在晚餐之后，侯永永還用中文接受了我們的采訪，一起來聽聽他的中文進步了多少吧。

與上一周相比，本周開始的訓練對抗內容更多，主教練布魯諾也會通過不同的陣型和技戰術要求對各位置的球員進行重點考察。

球員們在訓練環節也都加倍努力的投入，爭取給主教練留下好的印象，為新賽季贏得更多的出場時間。主教練布魯諾也很滿意球員們的訓練質量，并表示良性的隊內競爭將會非常有助于球隊的備戰。

此外，球隊將會在未來幾天通過幾場熱身賽和教學賽檢驗技戰術訓練的成果。