體壇周報(bào)全媒體記者李喜林

貝克納是利拉德的老朋友了，在利拉德上韋伯州大的時(shí)候，貝克納就成為了利拉德的訓(xùn)練師，那時(shí)候貝克納就在挖掘利拉德的超遠(yuǎn)三分火力。

貝克納和利拉德采用了Celtic 50投籃訓(xùn)練法，在三分線外的5個(gè)投籃點(diǎn)分別投進(jìn)10球，記錄下每個(gè)投籃點(diǎn)需要的出手?jǐn)?shù)。一般來說，一位頂級(jí)射手可以用60次左右的出手完成50記三分球。根據(jù)貝克納的介紹，利拉德在大一賽季時(shí)做過這樣的訓(xùn)練。利拉德兩次用51次出手投進(jìn)50球的成績完成比賽，這個(gè)投籃過程只有一次投籃不進(jìn)。

利拉德進(jìn)入NBA后，將Celtic 50投籃訓(xùn)練法延續(xù)了下來。NBA的三分線距離比NCAA更遠(yuǎn)，但是利拉德迅速成為NBA賽場的優(yōu)秀三分射手，當(dāng)然也是頂尖超越三分射手。利拉德能夠在在95%的訓(xùn)練中，在60次以內(nèi)三分出手的情況下投進(jìn)50球，他的最好紀(jì)錄是52次。

經(jīng)過一番苦練，利拉德如今在四分線左右的距離也差不多有這樣的表現(xiàn)了。2018年的超遠(yuǎn)三分訓(xùn)練中，28英尺距離的Celtic 50三分球訓(xùn)練，利拉德基本上都能在60次以內(nèi)完成，最好紀(jì)錄是54次。

利拉德已經(jīng)不是傳統(tǒng)意義上的三分射手，或者說傳統(tǒng)意義的三分出手好機(jī)會(huì)和壞機(jī)會(huì)對于利拉德來說已經(jīng)不適用了。只要利拉德?lián)碛谐錾氖指校?0英尺內(nèi)對于利拉德來說都是出手投籃的好機(jī)會(huì)。

利拉德如今進(jìn)行超遠(yuǎn)三分球訓(xùn)練的比重已經(jīng)非常大，比如一天進(jìn)行三分球訓(xùn)練，他80%的投籃是超遠(yuǎn)三分球，也就是會(huì)在27英尺意外的范圍出手。

利拉德已經(jīng)改變了開拓者主帥斯托茨的看法。他在2012年進(jìn)入NBA，職業(yè)生涯早期斯托茨還對利拉德出手超遠(yuǎn)三分不是很舒服。對于任何一位比較傳統(tǒng)的教練來說，在六七年前，如果一位球員頻繁出手超遠(yuǎn)三分球都是離經(jīng)叛道的行為。

但是隨著利拉德不斷在比賽中利用超遠(yuǎn)三分制造驚喜，制造奇跡，斯托茨沒有再限制利拉德的行為?！八牢以谂毩?xí)超遠(yuǎn)三分，他在比賽中也見證了這種投籃選擇的逐漸增多，所以他現(xiàn)在已經(jīng)接受了。”利拉德說道。