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訓(xùn)練師透露甜瓜特訓(xùn)秘籍 兩大頑疾已被徹底根除

董倡碩11-22 10:14 體壇+原創(chuàng)

體壇周報(bào)全媒體記者 董倡碩

身著波特蘭開拓者隊(duì)球衣的首秀,安東尼首發(fā)出戰(zhàn)24分鐘,14投僅有4中得到10分4板,同時(shí)出現(xiàn)了5次失誤和5次犯規(guī),效率值低至-20。高階數(shù)據(jù)方面,在安東尼觸球的25個(gè)回合中,開拓者每回合得到0.64分,當(dāng)安東尼在場(chǎng)卻不觸球的回合中,開拓者每回合得到0.93分。而若安東尼直接離場(chǎng),開拓者在這63個(gè)回合里平均可以得到1分。一言以蔽之,安東尼讓開拓者變得更爛了。

不過(guò),凡是自然要往好處想。這只不過(guò)是安東尼時(shí)隔376天后回歸的第一戰(zhàn),不論是身體還是心理狀態(tài),都需要有一個(gè)重新和比賽節(jié)奏對(duì)接的過(guò)程。而為了做到這一點(diǎn),安東尼和其訓(xùn)練師也是做好了相當(dāng)充分的準(zhǔn)備。日前,甜瓜的私人訓(xùn)練師艾利克斯·巴茲爾便談到了這件事。他表示,他們著重幫助安東尼提升了防守端的表現(xiàn),特別是擋拆防守,而且加強(qiáng)了無(wú)球端的決策速度。

“安東尼非常愿意去提升自己的防守表現(xiàn),他已經(jīng)變得更好了,” 巴茲爾說(shuō)道:“他也接受了自己不會(huì)在進(jìn)攻端大量持球的觀點(diǎn),我們會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)中距離的背身訓(xùn)練,因?yàn)槲艺J(rèn)為這會(huì)是他非常重要的一個(gè)得分武器。重返球場(chǎng),不能荒廢以前的技藝,在接受防守和無(wú)球的角色的同時(shí),保持所有進(jìn)攻技巧的熟練。”

“當(dāng)我們進(jìn)行一對(duì)一攻防演練的時(shí)候,他會(huì)接球并迅速出手。這非常困難,因?yàn)橛袝r(shí)候你自然而然地就會(huì)想要持球,等待防守犯錯(cuò)。我們的訓(xùn)練就是要幫助他改變這個(gè)曾經(jīng)的習(xí)慣,安東尼并沒有對(duì)此表現(xiàn)出抗拒,他總會(huì)百分百地服從我的安排。”盡管待業(yè)在家,安東尼卻一直在訓(xùn)練師的陪同下輾轉(zhuǎn)洛杉磯和紐約,保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

“我們訓(xùn)練了無(wú)球狀態(tài)下的跑動(dòng),通關(guān)觀察錄像,我發(fā)現(xiàn)他在這一點(diǎn)上做得并不好。” 巴茲爾繼續(xù)說(shuō)道:“實(shí)話實(shí)說(shuō),這是效力火箭時(shí)殘留下的習(xí)慣。其他四位球員總是站在球場(chǎng)上看哈登運(yùn)上20秒。所以我們必須要幫助他找到無(wú)球的感覺,習(xí)慣接球后處理球的感覺,包括腳步的走位。安東尼是一位聰明的球員,他能夠獲得如此之多的生涯得分是有原因的。我們就是要讓他適應(yīng)不同的移動(dòng)和打球方式。”

巴茲爾表示,他們一直在堅(jiān)持“練三休一”的工作模式,和籃網(wǎng)球員之間的熱身賽也很好地保持了安東尼的狀態(tài)。“這證明了他依舊有能力在聯(lián)盟中比賽,他也有走上球場(chǎng)貢獻(xiàn)出色表現(xiàn)的決心。”巴茲爾說(shuō)道:“在與開拓者簽約之后,訓(xùn)練就變得更加具體了,因?yàn)槲抑肋@支球隊(duì)的進(jìn)攻模式,也知道安東尼將會(huì)在什么情況下接到傳球。我們最先做的就是訓(xùn)練其對(duì)抗能力,在突破中給他沖擊,看看他會(huì)如何應(yīng)對(duì),然后繼續(xù)提高他的心肺功能。”

北京時(shí)間今天,開拓者將會(huì)在客場(chǎng)挑戰(zhàn)雄鹿,安東尼也會(huì)繼續(xù)用防守和無(wú)球端的表現(xiàn),嘗試證明自己的價(jià)值。



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