又到一年一度的蘋果秋季發布會，現在的手機更新換代速度之快，款式和性能已經超出人們的認知范疇。當然，超乎想象的還有逐年上漲的價格。

但隨著科技和移動互聯網的急速發展，手機依賴癥已經成為一種新型心理疾病，這個星球上的大部分人都成為“低頭族”的一員，籃球運動員也不例外。

更衣室原本是球員避免外界打擾的最佳地點，通常在賽前或半場的時候，球員可以邊休息邊聽教練的戰略部署，恢復體力并保持專注力，為接下來的比賽做好準備。但手機屏幕上的推送，瞬間打破了更衣室的寧靜。

對于手機使用的控制，大部分球隊目前沒有嚴格的限制措施。所以，比賽開始之前，你會看到這樣的景象：大部分球員都會快速刷一遍手機，然后才前往球場。

“我認為不應該在半場時間做這些事，但這已經成為一種習慣性的行為”，前黃蜂中鋒霍伊斯說，“當你遠離手機很久之后，你會怎么做？拿起來，刷一刷，看看有沒有人給你發信息，我認為中場休息時間沒什么不一樣。”

現在聯盟各隊都遇到了類似的情況，這也是對傳統更衣室氛圍的一個挑戰。球員抱著手機翻閱社交媒體，暫且不討論是否會影響到他們在場上的表現，但這的確是一個文化轉變的重要標志。在那些老將的記憶中，更衣室是一個沒有干擾、屬于自我的地方。

回憶起是11年前的新秀賽季，當時還在國王效力的霍伊斯清楚地記得，主帥雷吉·托伊斯發布了更衣室手機禁令，甚至在球隊大巴上也不準使用手機。如今已經成為新疆隊大外援的埃爾·杰弗森表示，新秀賽季的他曾因在更衣室查看信息，遭到前綠軍主帥道格·里弗斯的呵斥。

“我一直不是一名手機依賴癥患者”，杰弗森賽后拿著手機說道，“但時代已經變了，手機現在就是人們的生活。”

2015年蓋洛普民意測驗發現，年齡在18歲到29歲之間的美國人中，每小時刷好幾次手機的比率高達73%，其中一分鐘都離不開手機的比例為22%。年齡在30歲到49歲之間的受訪者，其中59%的人每小時就要看幾次手機。

前尼克斯內線塞拉芬表示，因為他無法控制住自己看手機的欲望，朋友們強制要求他在吃飯時關機。很多人認為，社交媒體會干擾球員的生活，或產生比較尷尬的事件，但大部分情況下，球員更為享受的是他們在互聯網上所得到的關注。“我并不完美”，塞拉芬說，“我喜歡社交媒體”。

賽前小憩是許多球員的習慣，但手機依賴癥往往會影響休息質量。對此，霍伊斯的辦法是，將手機放到離自己更遠的地方——只要夠不到，就可以小睡一會兒。“如果我拿到了手機，心里又有了癮，就很難再把它放下了”，霍伊斯說，“可能就一直刷一小時”。

今年俄羅斯世界杯上，為了保證睡眠質量，更好地備戰比賽，巴西隊也要求球員遠離手機。中后衛蒂亞戈·席爾瓦說：“我們最好是把手機關掉，不在手機上與朋友們聊天，以便我們更快入睡，不然的話有可能會造成睡眠問題。”

毫無夸張地說，現在的年輕球員就是一只手拿籃球，一只手拿著手機長大的。無論聽音樂，為親朋好友準備球票，還是觀看比賽視頻，手機一直伴著當代的年輕人。

所以，比賽終場哨響后的幾分鐘，球員走進更衣室之后的畫面，可能類似于飛機降落地面的那一刻：一群沉默的人，面部被發光的屏幕照亮，查看郵件、回信息或刷社交媒體。

“你看到每個人都像僵尸一樣拿起自己的手機，看看有什么事情發生，看看自己錯過了什么”，這是卡隆·巴特勒對賽后更衣室景象的描述。

相比于賽后的盛況，半場休息期間使用手機，會讓一些球員產生負責感。卡明斯基上大學的時候，威斯康星大學主帥博·萊恩讓他們在比賽期間關掉手機，這一習慣一直讓卡明斯基保持到現在。“如果我這樣做，我仍然會覺得自己做錯了事”。

當年布萊恩·肖執掌掘金的時候，因為球員缺乏專注力，他決定沒收所有人的手機。而“禪師”菲爾·杰克遜擔任尼克斯總裁一職期間，也曾告訴球員不要在中場休息玩手機。“菲爾真的年紀大了”，塞拉芬說，“他不希望球員觸碰手機，你可以冒險去使用，但他真的不喜歡這一點。”

但就像塞拉芬所說，仍然有人頂風作案。為了滿足無法克制的癮，當時尼克斯的幾名球員承認，他們曾偷看自己的手機，并且他們看到其他隊友也在做同樣的事情。

阿隆·布魯克斯透露，當年效力火箭期間，穆托姆博曾用嘶啞的嗓音怒吼著隊友，讓他們收起自己的手機。后來布魯克斯到了公牛，芝加哥也采取過更衣室手機禁令，但小布說：“也沒有真正持續太長時間。”

美國職業棒球聯盟和橄欖球聯盟，禁止球員在比賽過程期間使用任何便攜式電子設備，NBA方面雖然沒有此項規定，但嚴禁球員在比賽期間發布社交媒體。可最終的結果，與一些球隊的規定一樣，并沒有起到實效。

上賽季騎士與熱火的比賽里，詹姆斯因抱怨裁判言辭過于激烈，15年職業生涯首次因為吃到技術犯規，被裁判直接驅逐出場。回到更衣室的詹姆斯并沒有閑著，社交平臺Instagram的提示告訴我們，詹姆斯在騎士第四節比賽期間，曾用手機點贊了一張照片，照片內的圖片是詹姆斯賽前來到球場時的時尚裝扮。

有望成為八一男籃主帥的王治郅，直到現在仍然沒有使用微信，他認為手機對球員的干擾太多，場外的事情分散了年輕人的注意力。“打王者榮耀，你們場上掙錢的事不琢磨，場下花錢的事你們一個個琢磨，”王治郅說，“怎么場上打球一個個都不說話，一到下面組個隊，也是五六個人吧。我覺得這個手機真的是挺害人的，真的是吸取你的能量。”

現在，手機成癮已經是一個社會普遍現象。或許直到球員們像馬特·邦納那樣，由于長時間使用大屏手機，導致手肘發炎、命中率下降的時候，才會盡量減少手機的使用吧。