體壇+通訊員劉七七報(bào)道

奧黛麗?沃爾什是兩個(gè)孩子的媽媽，兩個(gè)健康的寶寶年齡相差不大，不過這讓奧黛麗很長(zhǎng)時(shí)間以來都被懷孕折磨得筋疲力盡。奧黛麗的丈夫在軍隊(duì)服役，而這樣她就只能一個(gè)人待在家里，照顧孩子們。如果丈夫要出差，那么這個(gè)四口之家得過上很長(zhǎng)一段時(shí)間才能團(tuán)聚。

因?yàn)榉泵Φ募覄?wù)瑣事，讓奧黛麗忽視了對(duì)自己身體的管理，她雖然每天都在忙碌卻達(dá)到了體重的巔峰，185磅。這讓她苦惱不堪，但是因?yàn)樯磉叺募沂宜植荒芡耆艞壢ネ度脲憻挘荒苋諒?fù)一日在這樣的疲勞中沉溺。2014年11月，奧黛麗決定要改變這樣令她不安和失望的生活方式，她調(diào)整了自己的食譜，并且將日常鍛煉重新加回到了日程表里。

奧黛麗并不是一位純粹的跑步愛好者，從某種程度來說這件事事實(shí)上對(duì)她算是另一種“折磨”。在高中畢業(yè)之后，她加入了美國(guó)空軍，由于軍隊(duì)里的嚴(yán)格要求，她時(shí)常需要為了完成體測(cè)而進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)。這一切都在她從軍人變成媽媽以后徹底改變了，她最常做的運(yùn)動(dòng)，就是推著雙人嬰兒車走動(dòng)。讓她重拾跑步，的確耗費(fèi)了很大的決心和毅力。

由于家住在華盛頓州的斯波肯，這里有無數(shù)綿延的青山可供跑者進(jìn)行的戶外訓(xùn)練。雖然不是很愛跑步，但是奧黛麗仍然愿意為了美好的自然風(fēng)光去遠(yuǎn)足和登山。18個(gè)月后，奧黛麗完成了自己的健身目標(biāo)——她成功瘦到了125磅。

這期間她的兩個(gè)孩子給了她最大的動(dòng)力，她說：“如果不是生過了孩子我可能還覺得跑步時(shí)最痛苦的事情，但是因?yàn)橛辛松⒆拥慕?jīng)驗(yàn)，跑步的艱難根本不算什么。”當(dāng)然，看著孩子健康成長(zhǎng)也時(shí)刻鞭策奧黛麗要變成一位更好的榜樣，她相信她不懈的堅(jiān)持能夠給兒子們正確的引領(lǐng)。