體壇+記者趙偉侖報道

好不容易等來了剛剛從內收肌拉傷中恢復的克里斯·保羅，可是“燈泡”還是沒能安裝上。在昨天火箭隊與湖人隊的雙加時大戰中，休斯敦雖然最終取得了比賽的勝利，終結此前五連敗的頹勢，但是哈登在常規時間最后不到一分鐘的時候，因左腿腿筋拉傷，一瘸一拐地返回了更衣室。

2017年第二天，火箭隊官方宣布，根據美國時間周一下午的核磁共振檢查結果顯示，哈登左腿腿筋傷勢為二級拉傷，其中還包括腿筋部分肌肉撕裂，將缺席至少兩周的時間。更重要的是，兩周并不意味著哈登在那個時候會一定能回到球場上，而是球隊會在兩周后對其傷勢進行重新評估。

回到更衣室的哈登，依然覺得自己傷無大礙，甚至還在說：“如果我還能跑動，我肯定會繼續比賽，但這次我真的跑不了了”。這句話聽上去有些悲情，但是哈登的腿筋拉傷絕不是當時的那一次上籃突發造成的。

什么是腿筋拉傷？

首先要明確的一點是，“筋”并不是絕大多數人以為的韌帶，而是肌腱，具體來說就是連接骨骼和肌肉的部位，其中肌肉就是起到保護骨骼和肌腱的作用。腿筋拉傷就是指，肌肉的纖維和相關組織在運動中，由于急劇的收縮或者過度伸展撕裂引起的損傷。一旦出現腿筋拉傷后，拉傷部位往往會疼痛劇烈。

腿筋拉傷非常普遍

傷病對于運動員來說是一件非常普通的事情，甚至可以說是家常便飯，其中下肢受傷又是籃球運動員幾大傷病中的最頻繁出現的問題。在過去幾個賽季中，飽受傷病困擾的韋德和羅斯也沒能逃脫腿筋拉傷的侵襲，保羅和J.R.史密斯特同樣曾因為腿筋拉傷，提前退賽返回了更衣室，托尼·帕克在2013-14賽季西部決賽之前，就曾遭遇類似的傷病（一級腿筋拉傷）。其中要說林書豪和斯普利特的傷勢與哈登最為相似，林書豪曾在上個賽季因左腿腿筋拉傷缺席了17場比賽，而老鷹中鋒因二級拉傷缺席了四周的時間。

腿筋拉傷之常見，就連牙買加“閃電”博爾特也未能幸免。2016年里約奧運會開始之前那，博爾特在5月份的首次亮相中拉傷了腿筋，隨后一直在德國慕尼黑接受治療。而波特蘭開拓者后衛利拉德同樣只能在傷病的陪伴下迎來新的一年，最近半個多月，利拉德因腿筋拉傷已經缺席了將近兩周內的五場比賽。通過回顧這些相似的傷病史，我們不難發現，哈登的拉傷等級都為二級（中度拉傷），而絕大多數拉傷僅為一級（輕度拉傷），因此“大胡子”這次的受傷并不是小打小鬧。

鐵人哈登為何會遭遇這種傷病？

運動員的傷病，很多時候是與身體的疲勞程度有著直接的關系，體格一向健康的哈登這一次也不例外。本賽季到目前為止，哈登的場均出場時間為36.3分鐘，排在聯盟第十位。在過去保羅缺席的五場比賽中，哈登的場均出場時間陡然升至38.8分鐘，要在攻防兩端承擔更重的擔子。可是火箭隊只收獲了五場連敗，更重要的是，三個連續客場之旅中還包括一場背靠背。無論對于球員的競技狀態，還是身體機能恢復來說，都是相當困難的。

在這樣的情況下，本賽季哈登的球員使用率達到36%，高居全聯盟第一，這與哈登和火箭隊主帥丹特尼的戰術打法也不無關系。而且在拉傷腿筋的那場比賽中，鐵打的哈登已經出戰了整整40分鐘，要知道這場比賽之前，哈登已經進入球隊的每日傷病觀察名單之中，身體的疲憊以及傷病的尚未痊愈，導致最終舊傷未好又添新傷。

根據火箭隊官方的消息，哈登這一次受傷將至少缺席兩周的時間，也就是說接下來的至少六場比賽，火箭隊都將面臨保羅一人帶隊的局面。當我們翻看哈登過往幾年效力于火箭隊期間的常規賽出場記錄，除了2012-13賽季和2013-14賽季，分別缺席了4場和9場比賽，此后的三個賽季，哈登只缺席了2場比賽，并且在2015-16賽季保持全勤紀錄。這次受傷很有可能是28歲哈登近四年來缺席場次最多的一個賽季，傷病逐漸找上這名身體硬朗的球員。

傷愈之后真的就沒事了？

雖然腿筋拉傷并不是什么大傷，但是隨著年齡的增長，這個看似不起眼的小傷，很有可能會帶來更嚴重的傷病。必須要知道的一點是，腿筋拉傷之后的復原過程極為復雜，而不能保證受損的肌肉和纖維組織能夠100%恢復原狀。

通常來講，拉傷復原需要經過三個過程，即炎癥期、增生期和修復期。拉傷之所以需要較長的時間來恢復，就是因為漫長的增生期和修復期。即便分化的細胞在增生期非常好地填補了受損的肌肉組織，也不能保證修復期一定能夠順利的進行。正如之前所說，這個復原過程極為復雜，人體自身的愈合是雜亂無章的，因此就需要醫生或者隊醫的幫忙，利用醫療手段將受損肌肉組織按照健康的纖維方式進行排列，從而增強肌肉的強度。

而且，腿筋拉傷很容易復發，并且引起其他下肢的傷病。2013-14賽季的總決賽中，托尼·帕克曾遭受腿筋二級拉傷，隨后的一年再次遭遇同一種傷病。羅斯半月板撕裂前的一周，他也正飽受右腿腿筋拉傷的困擾。腿筋拉傷看似是小病，其實連帶作用非常多。由于拉傷，下肢的其余部位需要分擔更多的承受力，尤其是膝關節，因此也無形之中增加了額外的力，這就會大大提升了受傷的風險。

結語

隨著年齡的增加，哈登也不得不面對傷病的問題，這次普通的腿筋拉傷看起來沒那么嚴重，但如果沒有徹底康復，很有可能會影響哈登今后的職業生涯。而且，火箭隊總經理莫雷本賽季的目標，就是要和衛冕冠軍金州勇士掰一掰手腕，但是在此之前，對于剛剛組建的“燈泡”組合來說，二人真正在場上并肩作戰的日子還不多，健康或許才是這支火箭隊最需要關注的問題。