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跑者故事|父親離世敲警鐘 考爾跑步7年變健美新娘

劉七七12-09 21:32 體壇+原創

      體壇+通訊員劉七七報道

      2008年,薩曼莎·考爾的父親因為過度肥胖而患上了嚴重的心臟疾病,年僅48歲就撒手人寰。而考爾的父親并不是家中唯一一個被過度肥胖折磨的人,那時候的考爾體重高達265磅,面對父親的離世,她開始認真審視自己的健康問題。

      “我永遠也忘不了我爸爸去世后,我和12歲的弟弟坐在一起,他跟我說‘薩曼莎,我不想讓你像爸爸那樣死去’。”今年33歲的考爾回憶道,“那些話讓我心碎,但也給了我巨大的動力讓開始減重之旅。”

      2009年,考爾開始了艱難的跑步減肥過程,一年半之后她減到了132磅,至今她已經堅持了7年多。“以前我特別愛吃培根和煎蛋,這對我來說是一種放縱。但是你能在任何的減肥食譜中看到培根的存在嗎?”她跟著專業的教練開始學習如何合理搭配飲食,“我未婚夫很贊成我的烹飪改變,他的身材一直都很健康,這也給了我巨大的支持。”

      除了改變食譜,考爾還逐步增加了訓練量,每天上班之前都至少會鍛煉一小時。“跑步變成了我日常生活的額一部分。”半年前她還參加了一項半馬賽事,未來她希望自己能跑完一次全馬。跑步不但給她帶來了身材的改變,也讓她的自信有了巨大的提升。考爾曾經結過一次婚,那時她連婚紗都穿不進去。“我看著以前那些照片百感交集,”考爾說到,“我現在能按照自己的喜好去隨意挑選漂亮的裙子,我感到好極了。以前我總是陷入深深的自我懷疑,現在看著自己的身材感到特別滿意,我很開心。” 

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