體壇+特約記者諾克報(bào)道

今年5月份，薩曼莎的兒子雷瑟在肯特郡參加了一項(xiàng)慈善跑活動(dòng)，來(lái)為需要除顫器的人籌集資金。事實(shí)上雷瑟自從9歲就被診斷為阿斯伯格自閉癥（自閉癥的一種），之后他得到了外界的支持與藥物治療，雷瑟變得更加快樂(lè)，也能更好的控制住自己的情緒。雖然雷瑟依然有一些問(wèn)題，但是老師和其他人都能夠理解他，母親也更加了解他的情況。

就在這段時(shí)間，公園跑項(xiàng)目下屬的一項(xiàng)賽事在呼吁大家捐款購(gòu)買(mǎi)除顫器來(lái)幫助他人，薩曼莎本人其實(shí)也一直想?yún)⑴c其中，于是她建議雷瑟也一起加入。薩曼莎還與當(dāng)?shù)貓?bào)紙聯(lián)系，讓雷瑟的故事被更多人知曉。

最開(kāi)始雷瑟就把目標(biāo)定在了5公里，于是薩曼莎帶著他每周訓(xùn)練三次。一開(kāi)始雷瑟的熱情很高，但隨后他開(kāi)始有些懈怠，于是薩曼莎不得不經(jīng)常鼓勵(lì)雷瑟，讓他知道自己所作出的貢獻(xiàn)是多么了不起，甚至有可能會(huì)挽救一個(gè)人的性命。雷瑟是個(gè)完美主義者，他覺(jué)得自己做不到時(shí)，就會(huì)付出更多的努力。

由于假期以及一些其他的因素，雷瑟的完賽時(shí)間比原計(jì)劃長(zhǎng)了一些，但他還是順利完成。雷瑟的爺爺在當(dāng)天拍下了孫子跑步的視頻，其他的跑者與志愿者也都在為雷瑟?dú)g呼。雷瑟的故事也帶動(dòng)了慈善捐助，最終他們所籌集的善款能購(gòu)買(mǎi)最高規(guī)格的除顫器，甚至還能用剩余的錢(qián)購(gòu)進(jìn)一些其他的醫(yī)療設(shè)備。

除了慈善募捐，薩曼莎也清楚的意識(shí)到了戶(hù)外活動(dòng)對(duì)她和孩子的重要性：“從我已經(jīng)得到的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，跑步給我的孩子帶來(lái)了很多好處，讓他明白了為別人做事情時(shí)的感覺(jué)也很好。同時(shí)這也是一種保持健康的方式，尤其是現(xiàn)在，無(wú)論是我還是孩子都非常享受跑步。”

戶(hù)外活動(dòng)在改善焦慮和抑郁方面真的有非常大的作用，跑步讓雷瑟學(xué)會(huì)了專(zhuān)注，對(duì)于雷瑟來(lái)說(shuō)，這是幾乎要成為他生命中的一部分。患者可以通過(guò)跑步來(lái)刺激大腦中的多巴胺，能夠從跑步中得到自然的快感，尤其是在創(chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)的時(shí)候。