文/體壇+記者王勤伯

伯辣圖的朋友圈里，時常有人曬身穿運動裝的照片，附言常常和“減肥”有關(guān)。健身到底是為了減肥，還是讓身體更健康？或者，健身對于減肥的作用有多大？

或許很多人在這件事情上都會發(fā)生混淆。從事體育運動，有助于身心健康，有助于更合理的體型，但并不一定可以幫助減肥。

美國營養(yǎng)學(xué)家安迪·貝拉蒂說：“運動減肥，幾乎成了一個神話，但很多試圖通過運動減肥的人最終都可能只收獲失望，因為體重并不那么容易從身體鍛煉中跑掉。”

德克薩斯大學(xué)的運動學(xué)教授斯坦佛斯說：“真正重要的環(huán)節(jié)是食譜的改變，因為運動消耗掉的卡路里遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于多數(shù)人所認(rèn)為的水平。要吸收幾千卡路里，油炸食品和含糖飲料很容易幫你實現(xiàn)，要消耗3500卡路里，你需要跑56公里。”

為了推廣這個常識，今天出現(xiàn)在我們 “世界罩杯”欄目的美女來自寶島臺灣，她的名字叫蔡昀潔，網(wǎng)名是杰茜卡·嬰兒肥。

小潔學(xué)設(shè)計出身，喜歡畫人像，經(jīng)常畫了一些前凸后翹的夢幻身形美女圖，讓她決定要鍛煉出心目中的完美身材，于是開始健身。她走的是重量練習(xí)路線，因為她羨慕歐美健身女郎的大S身材，性感又有女人味。她認(rèn)為，這樣的身材不是歐美獨有的，亞洲人同樣可以做到。

她告訴媒體：“在臺灣我是比一般模特兒肉，體型也大只，從前我很在意別人怎么想，現(xiàn)在直接承認(rèn)，對我就是肉感，我就是大曲線，我就愛我這樣的肉彈身材！大奶大屁股配上一張嬰兒肥的臉，自信是一種態(tài)度，勇敢做自己的人最美。”

伯辣圖說，小潔，你說得很對，“減肥”不應(yīng)該成為女人從事體育運動的目的，食譜對于身材最重要，馬德興最近幾年身材保持不錯，據(jù)說是因為體壇食堂取消了單點蛋炒飯。

本欄目長期征詩，有意投稿者可直接在當(dāng)天“伯辣圖”文末評論留言，或者在新浪微博私信“Alain王勤伯”。

昨天征詩佳作：

網(wǎng)友袁長草

《不懂禮貌》

千里奔波把你看，

聲嘶力竭為你喊，

翹首以待把你盼，

不來謝場為哪般？

*

網(wǎng)友冰淇淋王國iScream

《薛定諤》

薛定諤的貓

同時既死又活

薛定諤的女朋友

同時有兩個

薛定諤的方程

曾把本詩的作者

折磨得一邊拉屎一邊唱歌

哦 薛定諤

我愛你

我不愛生活