新春長假里，很多運(yùn)動(dòng)員很難和平常人一樣，睡懶覺，陪家人出游。對(duì)他們來說，訓(xùn)練和比賽依舊是不變的主題。能有一臺(tái)自創(chuàng)自演的春節(jié)晚會(huì)已經(jīng)是很享受的事，能和家人哪怕待一天已經(jīng)很是奢侈。里約奧運(yùn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，他們只有全力以赴，加緊備戰(zhàn)。

2月12日，大年初五。中國女排全員集合。之前因傷告別國家隊(duì)的惠若琪也回到她熟悉的訓(xùn)練館，同她一起歸來的，還有結(jié)束美國康復(fù)任務(wù)的接應(yīng)楊方旭。世界杯的冠軍已經(jīng)成為過去，里約奧運(yùn)會(huì)的號(hào)角已經(jīng)吹響，中國女排開始為心中的夢(mèng)想集結(jié)而戰(zhàn)。

在中山集訓(xùn)的中國女隊(duì)趕到深圳和國乒男隊(duì)匯合，“抓鐵有痕戰(zhàn)里約”很多人都說國乒的奧運(yùn)金牌沒什么懸念，但這背后是他們太認(rèn)真，太辛苦的付出。就連合影時(shí)，大多國乒主力們伸手?jǐn)[出“1”字造型，沒錯(cuò)，人人都要爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝唬?/span>

國家柔道隊(duì)抵達(dá)法國巴黎，馬端斌和隊(duì)友們對(duì)著埃菲爾鐵塔默默許下心愿。也許平日里，他們不被太多關(guān)注，但里約會(huì)讓他們的努力加倍綻放。

在北京天壇公寓的運(yùn)動(dòng)員多功能廳一派熱鬧。多才多藝的國家體操隊(duì)在此舉辦了一年一度的歡樂春晚。小天鵝舞、獨(dú)唱、動(dòng)感舞蹈，平時(shí)在賽場(chǎng)外不多見的另一面被這群花樣年齡的隊(duì)員演繹的多姿多彩，畢竟他們大多也還是個(gè)孩子。

抵達(dá)澳洲開始外訓(xùn)的寧澤濤開始了和烈日，和時(shí)差斗爭(zhēng)的日子。世錦賽的冠軍讓他一戰(zhàn)成名，但他更渴望能在奧運(yùn)會(huì)的碧池里再次證明自己。